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Bienvenue au Rando Center de Villars-Gryon-Les Diablerets

Tout pour débuter le ski de randonnée !

Villars-Gryon vous accompagne dans vos premiers pas vers la pratique du ski de randonnée !

Vous souhaitez découvrir le ski de randonnée, seul ou accompagné d'un guide, en famille ou entre amis ? A Villars-Gryon-Les Diablerets, nous vous donnons les clés pour débuter le ski de randonnée !

Nous mettons à disposition tout le nécessaire pour découvrir le ski de randonnée en alliant plaisir et sécurité :

- des parcours balisés accessibles au plus grand nombre
- du matériel de location de qualité, avec le soutien de Dynafit et POMOCA
- un accompagnement personnalisé pour vous guider dans vos premiers pas encadré par l'Ecole Suisse de Ski de Villars, de Gryon, des Diablerets ou la Villars Ski School
- des professionnels à votre écoute
- des conseils pour partir en toute sécurité
- de grands espaces à découvrir

La passion du ski de randonnée m’a été communiquée par une amie proche expérimentée dans ce domaine. Elle me disait toujours « Toi qui aime bouger et être dehors, je suis sûre que tu vas adorer ça » et c’est vrai ! Sortie entre amis dans un merveilleux décor, incroyables sensations de poudreuse dans un cadre sauvage… Ça m’a vraiment donné envie de m’y mettre ! Cependant, je ne cache pas qu’en tant que débutante, ce n’était pas évident de commencer. Je n’avais pas de connaissances sur le matériel approprié à avoir, ni sur une quelconque technique à adopter, ni sur les dangers de la montagne et les itinéraires possibles. J’étais un peu perdue et découragée ! Au final, toutes ces connaissances m’ont été transmises petit à petit par une amie et mon copain, lui-même secouriste alpin. Je trouve le concept de Rando Center super, car il facilite l’accès au ski de randonnée pour les néophytes, et il réunit toutes les informations que j’aurais voulu avoir pour commencer !

Hélène D’Haenens, 26 ans

RéserveR

Par téléphone auprès d'un magasin de sport partenaire pour la location du matériel et la réservation d'un cours

S'équiper

Remise et explication du matériel par nos magasins partenaires

Débuter

Accompagnement personnalisé lors d’un cours d’initiation avec les moniteurs de la Villars Ski School, de l’ESS Villars ou Gryon ou des Diablerets.

Foire aux questions

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le ski de randonnée sans jamais oser le demander !

C'est quoi le ski de randonnée ?

Le ski de randonnée est une activité sportive qui consiste à parcourir la montagne l’hiver à ski. Comme les raquettes, il permet aux amateurs de grands espaces de découvrir une nature authentique, skis aux pieds !

Puis-je pratiquer le ski de randonnée avec des enfants ?

Oui, c’est tout à fait possible ! Dès l’âge de 9-10 ans, en fonction du niveau de ski et du gabarit de votre enfant. Le ski de randonnée n’est cependant pas accessible pour les enfants plus jeunes car il n’existe pas encore de matériel adapté aux tout petits. En effet, les chaussures de ski de randonnée sont disponibles uniquement à partir de la taille 36. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de nos magasins partenaires pour plus d’informations sur le matériel requis.

> Nos magasins partenaires : Sport's House, McBoard, Paragon Sport, Jacky Sports et Diablerets Pass Montagne.

Combien de temps dois-je prévoir pour une sortie en ski de randonnée ?

Cela dépend de votre objectif, cela peut aller de 1h pour une petite sortie à plusieurs jours pour des randonnées plus lointaines.

Est-ce que je peux partir seul(e) faire du ski de randonnée ?

Oui, si vous choisissez de rester sur des itinéraires de ski de randonnée balisés. Il en existe une dizaine pour tous les niveaux à Villars-Gryon et aux Diablerets. Vous trouverez ci-dessous la liste des itinéraires.

> Nos itinéraires de ski de randonnée

Est-ce que je peux pratiquer le ski de randonnée la nuit ?

Les pistes du Rando Parc sont ouvertes uniquement pendant les heures d’exploitation des remontées mécaniques. Par contre, plusieurs itinéraires permettent la pratique du ski de randonnée en nocturne aux Diablerets et à Villars. Les itinéraires sont parfois ouverts un soir par semaine, d’autres tous les soirs. Pour votre sécurité ne sortez pas des itinéraires, car des interventions de damage des pistes sont souvent en cours le soir. Informez vous ci-dessous sur l’état d’ouverture des différents itinéraires.

> Les itinéraires de ski de randonnée nocturnes

Est-ce que je dois acheter un forfait de ski pour pratiquer le ski de randonnée ?

Non, un forfait de ski n’est pas nécessaire car vous n’utiliserez pas les remontées mécaniques, c’est à la force des jambes que vous atteindrez des sommets ! Retrouvez
tous les itinéraires de ski de randonnée ci-dessous.

> Nos itinéraires de ski de randonnée

Quelle est la période idéale pour faire du ski de randonnée ?

Dès que la neige est suffisante ! Il n’y a pas de période idéale. Cela dépend de la saison et des conditions d’enneigement, mais le ski de randonnée peut très bien se pratiquer l’hiver en novembre-décembre comme au printemps en mars-avril. Pour être sûr des conditions d'enneigement renseignez-vous auprès des remontées mécaniques de Villars-Gryon.

> Les conditions d'enneigement à Villars-Gryon

FORMATIONS

Quels sont les pré-requis pour pratiquer le ski de randonnée ?

Il n’est pas nécessaire d’avoir un excellent niveau de ski pour faire du ski de randonnée. Cependant, avoir pratiqué le ski alpin en station et savoir descendre une piste rouge est un niveau conseillé pour commencer le ski de randonnée. En tant que nouveau pratiquant, une condition physique légère peut très bien convenir pour commencer avec des petites sorties.

Dois-je avoir suivi un cours d'avalanche pour commencer le ski de randonnée ?

Si vous restez sur des itinéraires balisés, il n’est pas nécessaire d’avoir suivi une formation de secours en avalanche. Cependant, si vous désirez vous lancer hors des sentiers battus, il est fortement recommandé de suivre un cours qui vous permettra d’évoluer en toute sécurité dans un environnement vierge. De plus, du matériel de sécurité supplémentaire (Appareil de Recherche de Victime d’Avalanche, pelle et sonde) est nécessaire.

J’ai déjà pratiqué une fois le ski de randonnée, où puis-je trouver d’autres formations ?

Le Rando Center propose des cours différents selon votre niveau.

Le bureau des guides de Villars et des Diablerets vous accompagne pour découvrir ou vous perfectionner en ski de randonnée et vous forme pour évoluer en toute sécurité en montagne (cours de sécurité et formation avalanche, initiation et perfectionnement au ski de randonnée).

Vous pouvez également prendre contact avec le Club Alpin Suisse qui vous permettra aussi d’élargir vos horizons. Le CAS propose des cours adaptés à tous les niveaux, ainsi que des formations plus spécifiques aux avalanches.

> Bureau des guides de Villars-Les Diablerets
> Initiation au ski de randonnée avec le Club Alpin Suisse
> Cours d'avalanche avec le Club Alpin Suisse

ÉQUIPEMENT

Puis-je utiliser les mêmes vêtements qu’en ski alpin ?

Pour vos premières sorties, il est possible d’utiliser des vêtements de ski alpin. Cependant, les vêtements de ski de piste ont tendance à être très chauds car conçus pour la descente, peu respirants et lourds. En ski de randonnée, l’effort varie selon que l’on soit en montée ou en descente. Il est donc préférable de se munir de vêtements spéciaux pour la pratique du ski de randonnée, qui en étant plus polyvalents et légers pourront s’adapter à votre effort. Le système des 3 couches (sous-vêtement, polaire, veste coupe vent) permet d’être frais à la montée et rester au chaud à la descente. Nos partenaires pourront vous expliquer plus en détail ce concept lors de votre visite en magasin.

L'expérience Rando Center

ETAPE 1 : Planifiez votre expérience Rando Center

Contactez l’un de nos magasins partenaires.

Lors de votre appel, vous pouvez réserver :

- votre matériel comprenant des ski, des chaussures et des bâtons.

- un cours d’initiation au ski de randonnée si vous désirez apprendre de manière guidée et sereine. Lors de ce cours, bénéficiez de l’accompagnement des moniteurs de la Villars Ski School, de l’Ecole Suisse de Ski de Villars ou Gryon.

TARIFS

Location du Kit complet

Skis + chaussures + bâtons de la marque Dynafit

TARIFS
Adulte ; CHF 70.- / journée
Enfant : CHF 55.-/ journée

LOCATION DU KIT DYNAFIT + 1 HEURE D'INITIATION

Location des skis + chaussures + bâtons de la marque Dynafit
et
Initiation (prise en main du matériel) durant 1 heure sur la piste du Palace à Villars ou à Frience (Gryon)
avec un pro de l'Ecole Suisse de Ski de Villars ou Gryon ou des Diablerets ou de la Villars Ski School.

TARIFS
Adulte ; CHF 70.-
Enfant : CHF 55.-

LES MAGASINS PARTENAIRES

SPORT ‘S HOUSE
Route des hôtels 15
Villars-sur-Ollon

Téléphone : +41 (0)24 495 22 91
(Parking magasin gratuit)

Plus d'infos

SPORT ‘S HOUSE TELECABINE
Télécabine du Roc d'Orsay
Villars-sur-Ollon

Téléphone : +41 (0)24 495 60 91
(Parking magasin gratuit)

Plus d'infos

MC BOARD
Avenue Centrale 117
Villars-sur-Ollon

Téléphone : +41 (0)24 495 13 39

Plus d'infos

PARAGON SPORT
Place de Barboleuse 6
Gryon

Téléphone : +41 (0)24 498 16 30

Plus d'infos

JACKY SPORTS INTERSPORT
La Gare 29
Ormont-Dessus

Téléphone : +41 (0)24 492 32 18

Plus d'infos

DIABLERETS PASS MONTAGNE
Rue de la Gare 50
Les Diablerets

Téléphone : +41 (0)24 492 18 17

Plus d'infos

ETAPE 2 : Récupérez votre matériel

Rendez-vous dans l’un de nos magasins partenaires pour récupérer votre matériel de location.

Des explications vous seront déjà données concernant l’utilisation du matériel spécifique au ski de randonnée.

Nos partenaires vous accompagnent et sont là pour répondre à vos questions !

ETAPE 3 : Passez à l'action

Vous désirez évoluer seul ?

Faites directement vos premiers pas en ski de randonnée sur les itinéraires de Villars-Gryon.

Vous souhaitez être accompagné d'un pro pour débuter ?

Rendez-vous à la Villars Ski School, à l'Ecole Suisse de Ski de Villars ou Gryon ou des Diablerets pour vous former avec l’un des moniteurs. Lors du cours d'initiation, vous apprenez à utiliser correctement le matériel (usage des fixations, placement des peaux, des couteaux), assimilez les bonnes techniques et les bons gestes à avoir lors de la pratique du ski de randonnée (apprentissage des conversions, rythme, habillement), et bénéficiez de conseils de pro. Ce cours vous permettra d’acquérir les bases du ski de randonnée et de devenir autonome !

LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR UN PRO !

COURS D'INITIATION

Tous les jours à 16h30
sur la piste du Palace à Villars
avec un professionnel de la montagne

ou

Le lundi à 15h30
à Frience (Gryon)
avec un professionnel de la montagne

Objectif du cours : prise en main du matériel et acquisition des bases pour pratiquer seul le ski de randonnée.

TARIF : CHF 70.- par adulte | CHF 55.- par enfant
1 heure d'initiation + location du matériel incluse

RÉSERVATION auprès des magasins de sports partenaires pour bénéficier de l'offre spéciale.

INITIATION EN NOCTURNE

Tous les mardis de 17h30 à 21h00 environ
Départ de la télécabine du Roc d'Orsay pour rejoindre Bretaye, souper dans un restaurant d'altitude.
Accompagnement par un professionnel de la montagne.

TARIF : CHF 40.- par personne
Location du matériel et repas non inclus.

RÉSERVATION auprès de l’Ecole Suisse de Ski de Villars www.ess-villars.ch ou au +41 24 495 22 10

Sorties privées

Sur demande auprès de l'Ecole Suisse de Ski de Villars, vous pouvez réserver une sortie privée afin de bénéficier des conseils personnalisés d'un professionnel de la montagne.

TARIF : Dès CHF 75.- / heure ou dès CHF 360.-/ journée
Location du matériel non incluse.

RÉSERVATION auprès de l’Ecole Suisse de Ski de Villars www.ess-villars.ch ou au +41 24 495 22 10 ou de la Villars Ski School www.villarski.ch ou au +41 24 495 45 45

Conseils

Vous êtes inscrits à un cours et vous avez hâte de découvrir le ski de randonnée ? Nous vous offrons quelques conseils.

Conseil n°1 : partir bien équipé

Monter à la force des jambes demande de l’énergie, prenez toujours avec vous de la nourriture et de l’eau. Les barres de céréales et les fruits secs sont très pratiques pour vous donner rapidement un coup de fouet.

N’oubliez pas de prendre un petit sac à dos avec vous. Un sac est très utile pour ranger votre veste s’il fait trop chaud, ou vos peaux de phoque dont vous n’aurez plus besoin lors de la descente !

Prendre deux paires de gants peut s’avérer très utile lors d’une excursion: une paire plus fine sera plus agréable pour la montée, et une paire plus épaisse vous tiendra plus chaud pour la descente.

Conseil n°2 : Savoir adapter son effort

Pour vos débuts, évitez de monter trop raide dans la pente et appuyez bien sur vos talons à chaque pas. Si la pente devient trop raide, faites de traversées en Z. Cela vous permettra de moins vous fatiguer et de garder un meilleur équilibre.

Ne levez pas trop les pieds à chaque pas, c’est vite fatiguant ! Prenez l’habitude de laisser glisser les skis sur la neige.

Conseil n°3 : Vérifier son matériel

Avant de vous élancer à l’assaut de la pente, n’oubliez pas de mettre vos chaussures en position montée, puis de les mettre en position descente au sommet !

Avant de descendre, vérifiez bien votre fixation: le talon doit être correctement fixé et sécurisé.

Sécurité et environnement

Sécurité

Rando Parc ne peut être utilisé que par les personnes disposant de la technique, de la condition physique et du matériel nécessaire.

Vous vous engagez sur les sentiers balisés sous votre propre responsabilité.

Aucun sauveteur ne patrouille sur les pistes de montée, à aucun moment.

Les descentes sont fermées en dehors des heures d’exploitation des remontées mécaniques (avant 8h45 et après 16h30). Présence de dameuses munies de câbles de traction - danger de mort!

Les Offices du Tourisme de Villars, de Gryon, des Diablerets et Dynafit déclinent toute responsabilité en cas d’accident. Merci de respecter les consignes de sécurité.

ENVIRONNEMENT

N’abandonnez aucun déchet, respectez la nature et les propriétaires des terrains utilisés!
La forêt est une zone de tranquillité pour la faune, restez sur les sentiers balisés.

Vidéos

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