Bienvenue au Rando Center de Villars-Gryon
Tout pour débuter le ski de randonnée !
Villars-Gryon vous accompagne dans vos premiers pas vers la pratique du ski de randonnée !
Vous souhaitez découvrir le ski de randonnée, seul ou accompagné d'un guide, en famille ou entre amis ? A Villars-Gryon, nous vous donnons les clés pour débuter le ski de randonnée !Nous mettons à disposition tout le nécessaire pour découvrir le ski de randonnée en alliant plaisir et sécurité :
- des parcours balisés accessibles au plus grand nombre
- du matériel de location de qualité, avec le soutien de Dynafit et POMOCA
- un accompagnement personnalisé pour vous guider dans vos premiers pas encadré par l'Ecole Suisse de Ski de Villars ou de Gryon
- des professionnels à votre écoute
- des conseils pour partir en toute sécurité
- de grands espaces à découvrir
RéserveR
Par téléphone auprès d'un magasin de sport partenaire pour la location du matériel et la réservation d'un cours
S'équiper
Remise et explication du matériel par nos magasins partenaires
Débuter
Accompagnement personnalisé lors d’un cours d’initiation avec les moniteurs de l’ESS Villars ou Gryon
Foire aux questions
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le ski de randonnée sans jamais oser le demander !
C'est quoi le ski de randonnée ?
Le ski de randonnée est une activité sportive qui consiste à parcourir la montagne l’hiver à ski. Comme les raquettes, il permet aux amateurs de grands espaces de découvrir une nature authentique, skis aux pieds !
Puis-je pratiquer le ski de randonnée avec des enfants ?
Oui, c’est tout à fait possible ! Dès l’âge de 9-10 ans, en fonction du niveau de ski et du gabarit de votre enfant. Le ski de randonnée n’est cependant pas accessible pour les enfants plus jeunes car il n’existe pas encore de matériel adapté aux tout petits. En effet, les chaussures de ski de randonnée sont disponibles uniquement à partir de la taille 36. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de nos magasins partenaires pour plus d’informations sur le matériel requis.
Combien de temps dois-je prévoir pour une sortie en ski de randonnée ?
Cela dépend de votre objectif, cela peut aller de 1h pour une petite sortie à plusieurs jours pour des randonnées plus lointaines.
Est-ce que je peux partir seul(e) faire du ski de randonnée ?
Oui, si vous choisissez de rester sur des itinéraires de ski de randonnée balisés. Il en existe une dizaine pour tous les niveaux à Villars-Gryon et aux Diablerets. Vous trouverez ci-dessous la liste des itinéraires.
Est-ce que je peux pratiquer le ski de randonnée la nuit ?
Les pistes du Rando Parc sont ouvertes uniquement pendant les heures d’exploitation des remontées mécaniques. Par contre, plusieurs itinéraires permettent la pratique du ski de randonnée en nocturne aux Diablerets et à Villars. Les itinéraires sont parfois ouverts un soir par semaine, d’autres tous les soirs. Pour votre sécurité ne sortez pas des itinéraires, car des interventions de damage des pistes sont souvent en cours le soir. Informez vous ci-dessous sur l’état d’ouverture des différents itinéraires.
Est-ce que je dois acheter un forfait de ski pour pratiquer le ski de randonnée ?
Non, un forfait de ski n’est pas nécessaire car vous n’utiliserez pas les remontées mécaniques, c’est à la force des jambes que vous atteindrez des sommets ! Retrouvez
tous les itinéraires de ski de randonnée ci-dessous.
Quelle est la période idéale pour faire du ski de randonnée ?
Dès que la neige est suffisante ! Il n’y a pas de période idéale. Cela dépend de la saison et des conditions d’enneigement, mais le ski de randonnée peut très bien se pratiquer l’hiver en novembre-décembre comme au printemps en mars-avril. Pour être sûr des conditions d'enneigement renseignez-vous auprès des remontées mécaniques de Villars-Gryon.
FORMATIONS
Quels sont les pré-requis pour pratiquer le ski de randonnée ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir un excellent niveau de ski pour faire du ski de randonnée. Cependant, avoir pratiqué le ski alpin en station et savoir descendre une piste rouge est un niveau conseillé pour commencer le ski de randonnée. En tant que nouveau pratiquant, une condition physique légère peut très bien convenir pour commencer avec des petites sorties.
Dois-je avoir suivi un cours d'avalanche pour commencer le ski de randonnée ?
Si vous restez sur des itinéraires balisés, il n’est pas nécessaire d’avoir suivi une formation de secours en avalanche. Cependant, si vous désirez vous lancer hors des sentiers battus, il est fortement recommandé de suivre un cours qui vous permettra d’évoluer en toute sécurité dans un environnement vierge. De plus, du matériel de sécurité supplémentaire (Appareil de Recherche de Victime d’Avalanche, pelle et sonde) est nécessaire.
J’ai déjà pratiqué une fois le ski de randonnée, où puis-je trouver d’autres formations ?
Le Rando Center propose des cours différents selon votre niveau.
Le bureau des guides de Villars et des Diablerets vous accompagne pour découvrir ou vous perfectionner en ski de randonnée et vous forme pour évoluer en toute sécurité en montagne (cours de sécurité et formation avalanche, initiation et perfectionnement au ski de randonnée).
Vous pouvez également prendre contact avec le Club Alpin Suisse qui vous permettra aussi d’élargir vos horizons. Le CAS propose des cours adaptés à tous les niveaux, ainsi que des formations plus spécifiques aux avalanches.
> Initiation au ski de randonnée avec le Club Alpin Suisse
> Cours d'avalanche avec le Club Alpin Suisse
ÉQUIPEMENT
Puis-je utiliser les mêmes vêtements qu’en ski alpin ?
Pour vos premières sorties, il est possible d’utiliser des vêtements de ski alpin. Cependant, les vêtements de ski de piste ont tendance à être très chauds car conçus pour la descente, peu respirants et lourds. En ski de randonnée, l’effort varie selon que l’on soit en montée ou en descente. Il est donc préférable de se munir de vêtements spéciaux pour la pratique du ski de randonnée, qui en étant plus polyvalents et légers pourront s’adapter à votre effort. Le système des 3 couches (sous-vêtement, polaire, veste coupe vent) permet d’être frais à la montée et rester au chaud à la descente. Nos partenaires pourront vous expliquer plus en détail ce concept lors de votre visite en magasin.
L'expérience Rando Center
ETAPE 1 : Planifiez votre expérience Rando Center
Contactez l’un de nos magasins partenaires.Lors de votre appel, vous pouvez réserver :
- votre matériel comprenant des ski, des chaussures et des bâtons.
- un cours d’initiation au ski de randonnée si vous désirez apprendre de manière guidée et sereine. Lors de ce cours, bénéficiez de l’accompagnement des moniteurs de l’Ecole Suisse de Ski de Villars ou Gryon.
TARIFS
Location du Kit complet
Skis + chaussures + bâtons de la marque DynafitTARIFS
Adulte ; CHF 70.- / journée
Enfant : CHF 55.-/ journée
LOCATION DU KIT DYNAFIT + 1 HEURE D'INITIATION
Location des skis + chaussures + bâtons de la marque Dynafitet
Initiation (prise en main du matériel) durant 1 heure sur la piste du Palace à Villars ou à Frience (Gryon)
avec un pro de l'Ecole Suisse de Ski de Villars ou Gryon.
TARIFS
Adulte ; CHF 70.-
Enfant : CHF 55.-
LES MAGASINS PARTENAIRES
Route des hôtels 15
Villars-sur-Ollon
Téléphone : +41 (0)24 495 22 91
(Parking magasin gratuit)
Télécabine du Roc d'Orsay
Villars-sur-Ollon
Téléphone : +41 (0)24 495 60 91
(Parking magasin gratuit)
Avenue Centrale 117
Villars-sur-Ollon
Téléphone : +41 (0)24 495 13 39
Place de Barboleuse 6
Gryon
Téléphone : +41 (0)24 498 16 30
ETAPE 2 : Récupérez votre matériel
Rendez-vous dans l’un de nos magasins partenaires pour récupérer votre matériel de location.Des explications vous seront déjà données concernant l’utilisation du matériel spécifique au ski de randonnée.
Nos partenaires vous accompagnent et sont là pour répondre à vos questions !
ETAPE 3 : Passez à l'action
Vous désirez évoluer seul ?
Vous souhaitez être accompagné d'un pro pour débuter ?
Lors du cours d'initiation, vous apprenez à utiliser correctement le matériel (usage des fixations, placement des peaux, des couteaux), assimilez les bonnes techniques et les bons gestes à avoir lors de la pratique du ski de randonnée (apprentissage des conversions, rythme, habillement), et bénéficiez de conseils de pro.
Ce cours vous permettra d’acquérir les bases du ski de randonnée et de devenir autonome !
LAISSEZ-VOUS GUIDER PAR UN PRO !
COURS D'INITIATION
sur la piste du Palace à Villars
avec un professionnel de la montagne
ou
Le lundi à 15h30
à Frience (Gryon)
avec un professionnel de la montagne
Objectif du cours : prise en main du matériel et acquisition des bases pour pratiquer seul le ski de randonnée.
TARIF : CHF 70.- par adulte | CHF 55.- par enfant
1 heure d'initiation + location du matériel incluse
RÉSERVATION auprès des magasins de sports partenaires pour bénéficier de l'offre spéciale.
INITIATION EN NOCTURNE
Départ de la télécabine du Roc d'Orsay pour rejoindre Bretaye, souper dans un restaurant d'altitude.
Accompagnement par un professionnel de la montagne.
TARIF : CHF 40.- par personne
Location du matériel et repas non inclus.
RÉSERVATION auprès de l’Ecole Suisse de Ski de Villars www.ess-villars.ch ou au +41 24 495 22 10
Sorties privées
TARIF : Dès CHF 75.- / heure ou dès CHF 360.-/ journée
Location du matériel non incluse.
RÉSERVATION auprès de l’Ecole Suisse de Ski de Villars www.ess-villars.ch ou au +41 24 495 22 10
Conseils
Vous êtes inscrits à un cours et vous avez hâte de découvrir le ski de randonnée ? Nous vous offrons quelques conseils.
Conseil n°1 : partir bien équipé
Monter à la force des jambes demande de l’énergie, prenez toujours avec vous de la nourriture et de l’eau. Les barres de céréales et les fruits secs sont très pratiques pour vous donner rapidement un coup de fouet.N’oubliez pas de prendre un petit sac à dos avec vous. Un sac est très utile pour ranger votre veste s’il fait trop chaud, ou vos peaux de phoque dont vous n’aurez plus besoin lors de la descente !
Prendre deux paires de gants peut s’avérer très utile lors d’une excursion: une paire plus fine sera plus agréable pour la montée, et une paire plus épaisse vous tiendra plus chaud pour la descente.
Conseil n°2 : Savoir adapter son effort
Pour vos débuts, évitez de monter trop raide dans la pente et appuyez bien sur vos talons à chaque pas. Si la pente devient trop raide, faites de traversées en Z. Cela vous permettra de moins vous fatiguer et de garder un meilleur équilibre.Ne levez pas trop les pieds à chaque pas, c’est vite fatiguant ! Prenez l’habitude de laisser glisser les skis sur la neige.
Conseil n°3 : Vérifier son matériel
Avant de vous élancer à l’assaut de la pente, n’oubliez pas de mettre vos chaussures en position montée, puis de les mettre en position descente au sommet !Avant de descendre, vérifiez bien votre fixation: le talon doit être correctement fixé et sécurisé.
Conseil n°4 : Entretenir ses peaux
Ne faites pas sécher vos peaux de phoque au soleil ou près d’une source de chaleur (radiateur). Cela peut abîmer la colle présente sur vos peaux.Quand vous mettez ou enlevez vos peaux, évitez de les faire tomber dans la neige pour vous assurer qu’elles collent bien pour une possible deuxième montée. En effet si la colle est mouillée, les peaux ont tendance à moins adhérer aux skis.
Les parcours
BRETAYE
On fait une pause ?
- sur votre route, le restaurant du Golf et sa terrasse panoramique.
- à votre arrivée à Bretaye, plusieurs restaurants d'altitude vous accueillent au cœur du domaine skiable.
Roc d'orsay
On fait une pause ?
A votre arrivée, le restaurant du Roc d'Orsay et sa terrasse panoramique vous attendent.
GRAND CHAMOSSAIRE
On fait une pause ?
- Peu avant votre arrivée, le restaurant du Roc d'Orsay et sa terrasse panoramique vous attendent.
- Au sommet du Roc d'Orsay, moments de contemplation tant le panorama vaut le détour.
FRIENCE (initiation)
On fait une pause ?
- La buvette de Frience vous accueille en toute simplicité au cœur de l'espace récréatif de Frience
- Le Refuge de Frience vous propose l'authenticité d'un chalet de montagne et un panorama unique depuis sa terrasse.
La CROIX DES CHAUX
On fait une pause ?
- Le restaurant l'Etable, sa cuisine authentique et raffinée, son intérieur chaleureux, sa terrasse et ses animaux sauront vous accueillir pour un peu de réconfort.
- la nature est au reine de cet itinéraire qui vous emmène dans le hameau de Taveyanne, sa réserve naturelle, recouverte de neige durant tout l'hiver.
Sécurité et environnement
Sécurité
- Rando Parc ne peut être utilisé que par les personnes disposant de la technique, de la condition physique et du matériel nécessaire.
- Vous vous engagez sur les sentiers balisés sous votre propre responsabilité.
- Aucun sauveteur ne patrouille sur les pistes de montée, à aucun moment.
- Les descentes sont fermées en dehors des heures d’exploitation des remontées mécaniques (avant 8h45 et après 16h30). Présence de dameuses munies de câbles de traction - danger de mort!
- Les Offices du Tourisme de Villars et Gryon et Dynafit déclinent toute responsabilité en cas d’accident. Merci de respecter les consignes de sécurité.
ENVIRONNEMENT
- N’abandonnez aucun déchet, respectez la nature et les propriétaires des terrains utilisés!
- La forêt est une zone de tranquillité pour la faune, restez sur les sentiers balisés.